Descubre todo el potencial que hay en ti 

El Coaching está orientado para acompañarte en la gestión de situaciones y/o momentos de cambio como puede ser la toma de decisiones, así como en situaciones que te puedan generar intranquilidad, confusión, … El Coaching se puede aplicar en diversas circunstancias, ya sea a nivel laboral, familiar, emocional, social, personal, …

Así que si quieres ir hacia algún lugar, y quieres desplegar al máximo tu potencial y tu talento y aumentar tu bienestar y tu calidad de vida, entonces es un buen momento para iniciar tu proceso de coaching. Es importante que quieras y desees hacer un cambio y que estés dispuesto a explorar y experimentar nuevas formas de hacer las cosas. Así conseguirás desarrollar y potenciar nuevas habilidades y conocimientos.

Te puedo acompañar en tres tipos de Coaching:

• Coaching personal (Life Coaching), son sesiones individuales al alcance de cualquier persona, y así poder realizar cambios en tu vida y en tu día a día.

• Coaching para directivos, se trata de sesiones individuales para directivos de empresa.

• Coaching para equipos, son sesiones entorno a una empresa o a grupos con objetivos comunes.

Un proceso de Coaching es preciso y concreto, teniendo un número de sesiones que pueden oscilar de 6 a 8, pudiendo ser ampliadas hasta un máximo de 10. Todo ello dependerá tanto del tipo de proceso de Coaching como de la valoración que haremos entre yo como tu coach y tú como mi coachee (cliente). Las sesiones serán de 60 minutos. La información será absolutamente confidencial. Manteniendo la ética y las normas de conducta establecidas por ICF (International Coach Federation), cumpliendo así el código deontológico.

En las sesiones promoveré la reflexión, el autoconocimiento y la exploración de las alternativas que tienes para así tomar decisiones y lograr tu objetivo. Se trata de pasar a la acción para así conseguir las metas que te hayas propuesto.

Es posible y conveniente que entre las sesiones presenciales exista un seguimiento del proceso. Las vías utilizadas para realizar este seguimiento son mediante llamadas telefónicas, por whatsapp, e-Mail, … Es uno de los detalles que nos diferencia entre terapia y Coaching, ya que en los procesos de Coaching es necesario el contacto entre las sesiones presenciales para lograr la consecución del objetivo.

Metodología en un proceso de coaching:

En coaching tomamos como punto de partida el presente y nos enfocamos hacia el futuro. De tu estado actual hacia tu estado deseado. Siempre te acompañaré respetando tu espacio y tus tiempos siendo así flexible. Se trata de ser curiosos y descubrir nuevas formas de hacer las cosas, e identificar creencias (tanto las que te potencian como las que te limitan) llegando a tranformarlas para avanzar. Estar atento y tomar conciencia de cómo eres, de tus fortalezas así como también de tus obstáculos. Todo ello generado en un clima que propicie un aprendizaje y una apertura, haciéndolo de forma dinámica, ingeniosa y divertida.

Lo podemos resumir en tres pasos:

–Ubicar y observar en que momento o situación te encuentras respecto a tu objetivo.

–Planificar mediante acciones que indiquen que puedes hacer para poder llegar a conseguir lo que deseas.

–Supervisar, ver cómo has asimilado e integrado los nuevos recursos y las nuevas herramientas.

¡Ups! Así es como lograrás llegar a tu estado deseado y a tu objetivo.

¿Qué puedes esperar de las sesiones de coaching?

Cada persona es única y excepcional, por ello cada proceso de Coaching es también único.  Los beneficios que tiene el Coaching son:

• Gestionar los cambios.

• Descubrir y aprender a establecer prioridades.

• Aprender a gestionar; las relaciones, la situación laboral, el tiempo,…

• Adquirir nuevos recursos y nuevas habilidades.

• Superar barreras y limitaciones.

• Potenciar la confianza, la seguridad, autoestima,…

• Mejorar la comunicación con tu entorno (laboral, familiar, social,…)

• Aprender a planificar y a orientar metas y objetivos.

• Descubrir y entender quién eres.

• Identificar  y tener claro lo que deseas.

• Crear y desarrollar estrategias que te ayuden a conseguir tus objetivos.

• Mantenerte enfocado en lo que deseas conseguir.

• Tener mayor claridad a la hora de interpretar tu situación actual personal o laboral.

• Mayor conocimiento de tus verdaderas necesidades.

• Identificar e integrar tus valores, intereses, habilidades, etc.

• Alinear tus objetivos profesionales con tus valores personales.

• Conseguir una mayor satisfacción en tu vida.

• Acoger y gestionar los miedos, distracciones y otras barreras para conseguir tu éxito.

• Gestionar mejor tus emociones.

• Manejar mejor los conflictos.

• Descubrir que todo el potencial necesario está dentro de ti.

El próximo paso…

¡Conocernos y empezar!

Si deseas puedes solicitar una entrevista, servirá para conocernos y ver qué objetivo quieres trabajar.

El lugar donde se realizan las sesiones de coaching puede ser en Barcelona (C/Clot 171 y también en C/ de Osi 39), L’Hospitalet de Llobregat, la zona del Baix Llobregat y alrededores.